私の忘備録

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「 早寝早起き 」 一覧

早寝早起きの時間って何時に寝て何時に起きたら理想的なの?

  2016/01/29    生活

子供の頃夜更かししていると 「早く寝なさい、明日起きれなくなるよ」と母によく言わ …

幼児が早寝早起きするための方法ってどうすればいいのでしょう?

  2016/01/08    生活 ,

早寝早起きの習慣をつけたいものですが、 夜眠たくない子供を寝かし付けるのは簡単で …