健康

冬の寒い時期にはエアコンやヒーター、こたつなどを使うのが一般的です。しかし、寒くてどうしても眠れない時などに昔から使われているものがあります。それが湯たんぽです。近年になり再び湯たんぽの使用が見直されてきています。とはいえ若い人の中には、湯たんぽの存在や、さらには使い方を知らない人もいるかも知れません。一般...

2019年3月28日

健康

ブラック健康缶コーヒー

缶コーヒーのブラックは健康に良いのか？毎日飲んで大丈夫？

缶コーヒーを飲むのって、ルーティーンというか習慣であったりします。飲まないのとなんとなく落ち着かない気がする。。。という感じで。そういうわけで私は毎日缶コーヒーを飲みます。で、缶コーヒーでもイメージ的に体によくなさそうだから加糖は飲みません。ですからブラックとなります。量的には3本～4本くらいですかね。加糖...

2019年3月14日

健康

生野菜茹でる野菜ジュース

野菜ジュースは生野菜なの？茹でるの？どっちがいいの？

厚生労働省は1日に350gの野菜を摂取することを推奨しています。この量は1日に必要とされる最小限の量です。どれくらいか？生野菜ですと両手に一杯くらいの量です。結構な量になりますから生野菜を1日350g摂ることが難しい人も多いのです。そこで野菜の摂取の補助としてオススメされているが野菜ジュース。でも野菜ジュー...

2019年3月11日

健康

アレルギー粉ミルク赤ちゃん

赤ちゃんが粉ミルクアレルギーの場合ってママも乳製品は禁止？

アレルギーって突然現れますよね。私の家族の花粉症もそうですが、いきなりなんお前触れもなく始まりました。それと同じく赤ちゃんの粉ミルクアレルギーも突然です。今まで大丈夫だったもに急にアレルギー反応が出ることがあります。そういった時はとりあえず、お医者さんに行きアレルギー検査です。また、対応に対して不安があるなら...

2019年3月5日

健康

効果大人粉ミルク

粉ミルクって大人が飲んでも大丈夫？効果はあるの？太るの？

子育てをしている人の中には、粉ミルクを利用している人や利用した経験がある人も多いことでしょう。しかし、そんな粉ミルクですが、離乳食を始めたら粉ミルクを使う量が減って賞味期限が近くなってしまう場合や、あまり使わなくて余ってしまったと言うケースもあります。このようなときに捨てるのはもったいないなんて思ったりします...

2018年10月17日

健康

冬瓜皮種

冬瓜の皮や種の部分は食べることはできるの？その栄養は？

冬瓜は、まるでスイカのような丸くて大きな外観が特徴の野菜です。日本の中でも南の地域で作られていることが多く、旬である夏になると店頭で見かけるようになります。他の野菜と比べると風味はとても淡白で、さっぱりとした味わいは暑い季節に最適と言えるかもしれません。冬瓜を食べるときなんでが、一般的には皮を剥いて実の中央...

2018年9月14日

健康

もち麦効果的食べ方

もち麦の効果的な食べ方って？おかずは普段通りでもいいの？

○○ダイエットという特集はよくあることで、もち麦ダイエットもテレビで放送されました。「もち麦ダイエット」となると、もち麦はダイエットに効果的と思いますよね。ではもち麦の効果的な食べ方って、どうすればいいのでしょう？もち麦だけを多めに摂取すればいのか？おかずは普段通りでもいいのか？食べないほうがいいのか？ ◆も...

2018年3月8日

健康

アレルギー猫の毛赤ちゃん

赤ちゃんは猫の毛が原因でアレルギーを発症するのでしょうか？

アレルギーにも色々な種類があります。例えば、食べ物ホコリ生き物などに対して反応が起きることがあります。そのなかには猫の毛に対してアレルギー反応が起きてしまう人もいます。では赤ちゃんは猫の毛が原因でアレルギーを発症するのでしょうか？...

2017年7月12日

健康

子供消えない虫刺され跡

子供の虫刺され跡が消えない？！どうすればいいの？

夏の季節になると子供と一緒に、バーベキューやキャンプにプールなど楽しい事が目白押しの季節ですね。しかし気をつけなければならないのが蚊に刺される事です。子供はかゆくなると、大人と違って我慢する事が中々できません。その結果掻きむしってしまう事もしばしば。放っておくと虫刺され跡が消えないので、虫刺され予防、そして...

2017年3月13日