シャキシャキとした歯ごたえが心地よく 縁起物としておせち料理にも使われているのが、 秋から冬にかけて旬を迎るレンコン。 さてそのレンコンなんですが、なんでもダイエットに効果的とのこと。 イメージ的には「野菜」だから「お肉」よりもヘルシーだし、 健康的なイメージがあるからダイエットにもいいとか？ そんな風に思ってしまいま...