美容 レンコン レンコンでダイエットってどういった効果や働きがあるのでしょう? 2015年7月1日 シャキシャキとした歯ごたえが心地よく 縁起物としておせち料理にも使われているのが、 秋から冬にかけて旬を迎るレンコン。 さてそのレンコンなんですが、なんでもダイエットに効果的とのこと。 イメージ的には「野菜」だから「お肉」よりもヘルシーだし、 健康的なイメージがあるからダイエットにもいいとか? そんな風に思ってしまいま... うし